ローヤルゼリーと抗酸化物質

私たちは酸素を取り入れることで呼吸をしていますが、その過程で一部の酸素が酸化力の強い活性酸素に変化します。
活性酸素が過剰に増えると細胞や血管を傷つけて、体内を酸化させてしまいます。
これにより動脈硬化などの生活習慣病を引き起こしたり、肌の老化を招いてしまうのです。

この活性酸素を抑える作用のことを、抗酸化作用といいます。
抗酸化作用のある物質(抗酸化物質)を摂ることで、体内で増えすぎた活性酸素を除去して細胞の老化を防ぐことができます。

抗酸化作用を持つ食品のなかで最もお勧めのものがローヤルゼリーです。
ローヤルゼリーにはビタミン、ミネラル、アミノ酸などが豊富に含まれており、健康&美容に優れた効果を発揮してくれます。
ローヤルゼリーと抗酸化作用について詳しくみていきましょう。

ローヤルゼリーには多くのタンパク質が含まれています。このタンパク質が分解されるとペプチドになり、ペプチドをさらに分解するとアミノ酸になります。
ローヤルゼリーを摂ると消化管の中でペプチドに分解されるのですが、ローヤルゼリーのペプチドには強い抗酸化作用があるのです。
ちなみにローヤルゼリーのペプチドには血圧を改善する作用もあります。

ローヤルゼリーの抗酸化パワーを期待する方にお勧めのものが、酵素分解されているローヤルゼリーです。酵素分解されているローヤルゼリーはあらかじめローヤルゼリーが小さなペプチドやアミノ酸に分解されているので、ペプチドの抗酸化パワーを実感しやすくなります。また、分解されているということで体内での吸収率も良いです。

ローヤルゼリーを摂るだけでも活性酸素から体を守ることができますが、これと併せてストレスを溜めない、適度な運動をする、バランスのよい食事をとることを心がけるとより抗酸化作用を強めることができます。

ローヤルゼリーは抗酸化作用があるだけではなく、数多くの栄養が含まれているので相乗効果により体調が整いやすくなります。
ですから、病院に行くまではないけど体に不調がある方、病気を予防したい方はぜひローヤルゼリーを摂ってみてくださいね。

ローヤルゼリーを摂ってサビのない健康な体をつくりましょう!